津液是什么 秋冬怎样养阴？饮食滋养肺、胃、肝、肾，津液充盈，补充精气神 4
很多人只知道肾阴虚，其实各个脏腑都有不同阴虚表现。3，胃阴虚脾阴虚多因过食辛辣之品，表现为消瘦倦乏，口淡乏味，涎少唇干，五心烦热，食后作胀，大便干结，小便短赤。其实在作为食疗养生的时候，比较典型的主要有肺阴虚、胃阴虚、肝阴虚和肾阴虚，可以针对性的进行补养调理。1，肺阴虚者可选择具...
津液是什么 这种体质让人乏力、失眠、没胃口，还会老得快！用这3招养足精力 8
其实这样的烦恼，可能都跟一种“气虚”体质有关，就让可可帮你梳理一下吧！气能够促进我们对食物的消化和营养的吸收，常年气虚者消化功能弱，体内储存的能量就少。一旦活动量增加，由于营养供给不足，就会损耗大量精气，引起过度疲劳、浑身酸痛、四肢僵冷等情况。心气虚弱可以理解为心脏动力不足，无法...
美短标斑 ҈斑҈斑҈斑҈斑҈斑҈斑҈斑҈斑҈ 8
色斑是指局部的色素增加，假如全身都色素增加，那可能你就是单纯的黑或者黄，不算色斑。面部色斑的治疗需求较多，讲高端一点是让面部肤色看起来协调一致，说白了就是为了好看些。色斑是指本人想治疗并且是健康良性的色沉，假如自己觉得并无大碍而且不影响身体健康，色斑也就形同虚设了。雀斑一般是2m...
美短标斑 医生，我有斑秃，还能长出头发吗？日常要注意哪些？ 2
在斑秃发展扩大时，周缘看似正常的头发很容易被拔掉，头发根很细，呈灰白色，没有痛感。这是好转的现象，很快光滑秃斑上出现纤细浅色毳毛，逐渐变黑变粗变密而头发恢复正常。斑秃一般均先发生于头皮，但在罕见情况下可先出现于眉毛、胡须处也是边缘清楚的脱毛斑，往往不容易在短时间内消失。儿童除发生...
白花油的功效与作用 你不知道的海黄精选八大功效 10
黄花梨木有降血压作用黄花梨木具有利脑的作用。黄花梨木有良好的除臭效果。黄花梨木中提取的香料，是天然的美容保健品。大量科学研究证明，海南黄花梨的心材就是中药降香，黄花梨木香可以刺激细胞再生与代谢，把这些下脚料中的心材部分粉碎之后即可入药。我们常用的红花油，白花油就有黄花梨降香配方。
白花油的功效与作用 风油精、清凉油、白花油……这些外用药油你用对了吗？
风油精号称是可以吃的“万用油”。风油精亦可内服，口角溃疡时，早晚刷牙后在患处涂上风油精，效果颇佳。清凉油俗称万金油，由薄荷脑、薄荷油、桉叶油、樟脑、丁香油等制成，清凉油有活血消肿、止痛止痒、止呕吐等作用，被蚊虫叮咬、皮肤瘙痒或有轻度烫伤时，取少许清凉油涂抹患处，能消肿、镇痛、止痒...
剁椒鱼头图片 剁椒鱼头又鲜又辣还“养颜”！专家却说，这几类人最好少吃 3
剁椒鱼头以鳙鱼（又名：大头麻鲢、雄鱼）鱼头、剁椒为主料，配以豉油、姜、葱、蒜等辅料蒸制而成，因其采用了红色剁椒，因而有“鸿运当头”、“开门红”的称谓，是湖南人餐桌上的一道“明星菜”。一天，农夫捕回一条雄鱼，农妇便将鱼洗净后，鱼肉煮汤，鱼头与剁碎后的辣椒同蒸。不想黄宗宪吃了鱼头后，...
煮毛豆 如何煮才能让毛豆鲜绿、有味？
盐水煮毛豆要多久才能熟呢?盐水毛豆怎么煮才绿呢?盐水毛豆怎么煮才绿呢?1、选毛豆，一定要先新鲜的，绿绿的，饱螨的。3、锅内放水烧开，放入花椒，大料，盐煮五分钟，将料味煮出，再放入毛豆煮，佺程不盖盖。就可以吃了，保证入味又漂亮。温馨提示：毛豆煮的时间过短，夹生的话据说会有毒性，煮的...
紫包菜 它是“天然胃菜”，凉拌生吃最营养 2
夏季的菜市场里，甘蓝是常见蔬菜。可以说甘蓝是一种“天然胃菜”。紫甘蓝既可生食，也可炒食。3次以甘蓝为主的蔬菜沙拉；或者甘蓝拌苦菊等。与不同的食物搭配，甘蓝的营养作用也不同，如与海米同炒，可以补肾壮腰、健脑健脾；与木耳同炒，可补肾壮骨、益精健脑。此外，甘蓝富含叶酸，孕妇、贫血患者也...
懒人三步自制奶茶，香醇不腻0添加，谁还出去排队呀！ 3
与其排长队买外面的奶茶，不如自己亲手煮一杯，给自己的家人、爱人品尝。简单三步，现煮现喝，健康无添加，比奶茶店的还要香浓好喝，从此再也不用出去排长队啦~浓郁的奶香和枣香，让人喝一口就上瘾。取出茶篮，倒入杯中，一杯枣香奶茶就做好了。简单又不失美味和营养，爱美的女生一定要喝起来~这个口...
深海鱼类 家有宝贝︱吃鱼要吃深海鱼？吃鱼要吃生鱼片？吃鱼要吃现杀鱼？这些说法哪个对哪个错？ 3
一直以来都有一种说法：吃鱼要吃深海鱼。吃鱼的时候有一种食用方法是吃生鱼片，源于中国，但现在在日本的饮食中更多。很多人都认为生鱼片比起熟鱼更加有营养。在这里要提醒各位读者，生鱼片可以吃，但是要注意。如果吃生的鱼，没有处理掉上面的寄生虫、细菌，那么就比较危险，所以生鱼片一定要经过严格...
这次，汉阴 蒸盆子 墨鱼汤要火了…… 5
谢丰金：“对，就是过年的时候也可以食用，因为它有蒸盆子在里面。谢丰金：“这个菜属于蒸馏水制作，不要加一点汤，主要是一盆的干货，主要吃里面的莲藕，还有蹄子，鸡肉，老少三代、四世同堂都可以吃这个菜，然后才能吃完，不然这盆菜就有点多。周围放上当地的莲藕，蒸至四个小时，再摆上一些半熟的食...
鱼生是啥 什么“鱼生”这么恐怖？中山人一定要看~ 5
点击标题下「城市零距离」可快速关注中山最具影响力公众号说起食鱼生，好多中山人已经开始流口水了成为了许多中山人夏日的首选。而肝吸虫感染率最高的淡水鱼，是街坊们餐桌上，常见的鲫鱼和鲩鱼，感染率分别是15%和8.下面是有奖问答时间：生食海鲜，最好选产自寒带的深海水产淡水鱼可生食，加点姜...
长期喝黑芝麻豆浆对人的身体究竟有什么营养价值和好处？ 3
黑芝麻豆浆，是我们日常养生的常见饮用方法，如黑芝麻加黄豆打浆，就是属于大众化的食用方法。但是，在追求有针对性食疗养生的今天，我们应该针对不同的人群、不同的身体状况，研磨出具有强烈针对性的黑芝麻豆浆来，这样，才更符合养生之道。坚持每天服用适量的豆浆能够很好的排出胆固醇和降低胆固醇。...
鸡蛋水 鸡蛋这样吃，秒变“神仙蛋”！男补肾女补血、老人强筋骨、小孩健脾胃 17
鸡蛋炖着吃，秒变“神仙蛋”中医认为，鸡蛋味甘、性平，归脾、胃经，可健脾和胃、滋阴润燥、补肺养血、除烦安神，是扶助正气的常用食品。桑寄生炖蛋：补肝肾、强筋骨淮山鸡内金炖蛋：补脾胃、助消化功效：在炖蛋中加入莲子、茯苓、山楂和麦芽，可补中益气、补脾开胃、消食导滞，使之能补消兼施，老少皆...
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