生酮咖啡/生酮红茶的做法 2
进行生酮饮食的朋友们!一般早餐的热量占一天的30%。光几个煎蛋,几片培根好像就是不够!生酮咖啡很简单,但是前提要有个泡咖啡的工具。黑咖啡椰子油往黑咖啡里加入鲜奶油,椰子油和黄油即可。没有甜味怎么办?可以直接加入其中充当甜味剂。也可以不用加,多加点椰子油也是一样的。但是味道还是可以...
进行生酮饮食的朋友们!一般早餐的热量占一天的30%。光几个煎蛋,几片培根好像就是不够!生酮咖啡很简单,但是前提要有个泡咖啡的工具。黑咖啡椰子油往黑咖啡里加入鲜奶油,椰子油和黄油即可。没有甜味怎么办?可以直接加入其中充当甜味剂。也可以不用加,多加点椰子油也是一样的。但是味道还是可以...
今天,我们一起来彻彻底底、明明白白学习“生酮饮食”吧!其实对于我国这种长期高碳水饮食的人群来说,要真正按标准让身体进入生酮状态并不是一件容易的事,所以我们可以选择生酮咖啡来配合我们的生酮饮食。那你知道怎么选择生酮咖啡吗?用于生酮咖啡的黄油选择非常多,总的来说,奶源的品质,决定了黄...
菠萝蜜,在我们这边也称“大树菠萝”。这乳白色的汁液是菠萝蜜对抗不友好动物的武器。菠萝蜜跟榴莲外形很像,味道却没榴莲那么“性感”。吃太多菠萝蜜会容易长胖哦!撬开菠萝蜜外壳,里面的几乎都可以食用。菠萝蜜丝用来炒牛肉、排骨······水煮菠萝蜜核,口感类似绵绵的土豆和花生的结合,很香。...
1、把香蕉放进微波炉里,调时间为2分钟,然后拿出来去掉外皮放进大碗中,用叉子将香蕉捣成细腻的香蕉泥。很多朋友会问,把香蕉放进微波炉干什么,不可以直接用吗?当然可以,但是放进微波炉中的香蕉,香味被大大地激发了出来,比直接做得更香哦。用这个配方做出来的香蕉蛋糕,适合常温保存,切成片放...
松软的饼干当中夹入甜甜的果酱,一体烘烤成型,口感与蛋糕类似,又更香酥掉渣。A.饼干体:无盐黄油200克,糖粉140克,蛋黄72克,全蛋液72克,盐少许,低筋粉320克。B.奶酥:无盐黄油75克,细砂糖50克,杏仁粉35克,低筋粉75克,盐少许。此时细腻的饼干面糊就做好了。果酱可根...
口感上,黑芝麻糊本身细腻,所以做好的馅细软可口,且不会过甜,比超市买的好吃多了,特别适合家人的口味。南瓜黑芝麻汤圆咬开一个,软软糯糯的,里面的黑芝麻馅细腻香甜,却又不会甜到发腻,真是越吃越喜欢啊!1、黑芝麻糊,豆妈买的这个本身是有甜味的,所以不用另外再加糖,刚刚好,不会很甜,适合...
通常我们吃的曲奇都是甜味的,其实这种加了柠檬酱的,酸甜解腻,而且有清香的水果味,比普通的曲奇好吃多啦。在曲奇小花的花心挤上柠檬酱,酸甜不腻口,我家小朋友非常喜欢。柠檬酱:蛋黄1个,柠檬汁30克,细砂糖40克,黄油20克。9、在烤曲奇的同时,准备好各种材料做柠檬酱。12、将柠檬酱过...
提起埃及奶油面包,第一想法是不是这款面包来自埃及?Flatbread),形状圆而扁,会不会是当时的面包师以埃及扁面包的形状特色为缘由,将这款面包冠以「埃及」之名呢?另外关于“奶油”,据说最早这款面包是流行于中国台湾地区,因为台湾所说的奶油,正是我们日常所用的黄油。而面团表面放置的...
!炸鸡腿!前段时间呆在家里,想到炸鸡腿的味道,我就流口水!想到酥脆的外壳在我嘴里咔呲咔呲,鲜嫩多汁的鸡腿肉在口腔里咀嚼~我上回在家做的这个蒜香蜂蜜黄油炸鸡腿真的非常优秀。外皮酥香脆,咬一口还爆汁!我要公布会爆汁炸鸡腿的秘密了!然后把炸好的鸡腿放进去裹一下酱汁就可以了。把炸好的鸡腿...
**这款面包比较百搭,能直接吃,也可以夹各种馅儿料,做成三明治或者热狗。**最后整形时,如果不会卷橄榄形,就直接卷个直筒型也行。如果你的烤箱是20升左右的小烤箱,就不要用200℃,要降到180℃烤15分钟左右,因为用小烤箱高温烘烤,会把面包烤糊呦。**在面包制作过程中,要随时保持...
在食帖君的新书《真的,烤箱什么都能做》中,我们走进了世界各地烤箱达人们的厨房,与他们聊起曾经走过的弯路,分享独家烤箱料理诀窍。下面这50个问题,是食帖君从中千锤百炼总结出的血泪经验谈。场景D:烤箱料理加分TIPS香料是烤箱料理中的点睛之笔,想要让它充分发挥香味,加入的时机很重要。...
如果没有黄油,法餐以至西餐是什么味道?落座后的蒜蓉黄油烤面包,就能吃个半饱。表姐用“勃艮第黄油”做了一道菜,让我赞叹,这道菜是“勃艮第黄油焗鲍鱼”,我和大家说啊,这道菜里有两个点,一是鲜鲍鱼很难出“软心”,做鲍鱼的厨师都知道这一点,表姐家做的嫩软,还有,用焗蜗牛的“勃艮第黄油”焗...
今天分享的美食是黄油版蛋黄酥,酥到掉渣渣的一款糕点。考虑到一个朋友是新疆人,所以我一般都用黄油做蛋黄酥。其实无论是植物油的,猪油的还是黄油的,我都做过。黄油最省事,个人认为口感也是最好的。以下这个配方是我用了多年的配方,能够做24个75克规格的蛋黄酥。蛋黄酥主要是油皮和油酥两部分...
水波蛋要慢慢成形,荷兰酱要耐心搅拌,再配上培根和麦芬,带来一整天份的鸡血。浇上荷兰酱的这个瞬间,满满都是幸福感。当然,你先要学会做一份美好香浓的荷兰酱。切半个柠檬,单手挤出柠檬汁加在里面。再搅拌一下,尝尝味道,不酸的话就再挤点柠檬汁。切开流黄鸡蛋的那一瞬间,还是会戳中内心小小的邪...
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