近视也要忌口？收下这份眼健康食谱 2
经常有家长问：“孩子吃什么对眼睛好？多吃蓝莓能预防近视吗？尤其对于青少年而言，营养均衡的饮食，对于近视防控也十分有益。今天就带大家了解一下眼睛的“食谱”。一、眼睛喜欢带颜色的食物二、眼睛喜欢有营养的食物三、眼睛也有“忌口”除了注意饮食结构，各类营养合理搭配之外，保护眼睛最重要的还...
酸奶碗 #健康中国行动2030# 生活中注意这些食品选购小细节...... 7
食品安全需要注意哪些方面？选购食品注意四个方面食品安全，也包括营养均衡，因此注意少吃油炸、油煎食品。1、保持清洁拿食物前要洗手，准备食品期间还要洗手。②挑选新鲜和有益健康的食物。13、营养标签好工具，选购食物要参考；
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