维生素b6功能与作用 维生素B群功能及其主要食物来源
维生素Ｂ群在脑内帮助蛋白质代谢，对维持记忆力具有显着疗效，尤其受到学生与上班族的重视。维生素B1维持心脏、神经及消化系统正常机能维生素B2：与生长发育、皮肤、粘膜、眼睛、代谢等密切相关。维生素B3，维持消化系统健康、身体发育完善。是身体组织辅酶的主要成分．
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