百日健康膳食|芝麻枸杞拌菠菜 4
芝麻枸杞拌菠菜温润的春雨已将菠菜滋养得肥嫩而清甜，与大家分享今日百日健康膳食——芝麻枸杞拌菠菜，一起动手做起来吧！菠菜：菠菜有“营养模范生”之称，口感清甜软滑，含有较高的蛋白质、维生素、胡萝卜素、铁等营养物质，其叶中含有的矿物元素和一种类胰岛素物质，能使人体血糖保持稳定，具有食疗...
靓汤 阳了，建议：用这4款汤润肺润嗓，好的快有效果，食材几乎家家有 9
俗话说“药补不如食补”，嗓子不适，除了要多喝水外，还可以多煲些能润肺、缓解嗓子不适的汤饮用。为大家分享4款润肺润嗓汤，成本不高还有效，关键是食材并不难找，几乎家家都有，无论是否“阳了”都建议多做多喝，滋润身体，健康过冬。甘蔗和荸荠都是隐形的“润肺”佳物，而且冬季正逢上市，将这两样...
海鲈鱼的做法，冰冻海鲈怎么做好吃？ 4
例如我们的海鲈鱼，三都港清蒸海鲈鱼（一条）500g/条特价：39.鱼鲜肉嫩，一吃你便记住它；甜椒蒸鲈鱼1、白蕉海鲈鱼自然解冻。4、把鱼肚下的甜椒夹出，摆在鱼身上即可。三都港清蒸海鲈鱼（一条）500g/条特价：39.葱油鲈鱼1、白蕉海鲈鱼自然解冻。4、蒸鱼豉油、适量剁椒覆盖鱼身，大...
香椿煎蛋 春菜尝鲜好时光，这些菜你都吃了吗？ 5
正是春菜尝鲜的好时光。尝鲜无不道春笋，脆甜鲜嫩的春笋从古代开始就是饭桌上的“时鲜货”。还可以做成香椿炒虾仁、香椿蛋饼、香椿煎蛋、香椿拌花生米等。当然，也有人喜欢腌香椿，用来拌黄豆、拌豆腐，配粥吃、做下酒小菜、做面条浇头，都是不错的选择。“吃了荠菜，百蔬不鲜。枸杞头，就是枸杞最上端...
银耳羹的做法 冷天，咳嗽嗓子不舒服，教你做冰糖梨、银耳羹，清肺润嗓 13
冬天天气寒冷，容易痰多，咳嗽嗓子不舒服，教你做冰糖梨，炖梨汤银耳羹；老家人的土法子，还是挺管用的，大家可以试试。一、蒸过的水果胜补药，蒸冰糖梨取出蒸好的冰糖梨，连汤带肉全部吃掉。口感甜糯，对肺热咳嗽、痰多有一定帮助。二、炖雪梨银耳羹银耳半个就够、枸杞1小把、冰糖一大块1、银耳一定...
红枣豆浆 大枣枸杞豆浆 7
秋冬季节干燥寒冷，喝豆浆可以滋补去噪，驱寒暖身，补血养颜，在加入一些大枣和枸杞对身体就更好了。中医认为，大枣性味甘温，能补中益气、养血安神，是冬季上佳的滋补品。冬季是补肾的好季节，而枸杞是补肾佳品。枸杞大枣豆浆具有很好的润燥养颜的功效，滋补润肤，暖身驱寒，最适合女性秋冬饮用。大枣...
五花茶 中年人的保温杯里只能泡枸杞？中医师表示不服 9
有网友说：“人到中年最后的倔强，就是坚决不拿泡着枸杞的保温杯。”实话说，中医师心中对于泡着枸杞的保温杯表示不屑。谁说保温杯里只能泡枸杞！其实，保温杯泡点中药材是很好的养生方式，无论是对于各个年龄段的人，用好这个保温杯，不仅可以防病保健，还能调养体质。那么，保温杯里可以泡点啥？中医...
老鸭汤最鲜美的8种做法，清香养胃，每天喝都不腻！ 9
鸭汤是一种十分常见的汤水，是以鸭为主要材料煲制的汤。一、虫草花萝卜炖鸭汤二、药膳鸭汤四、山药老鸭汤老鸭、山药、盐、黄酒、生姜、枸杞子。五、莲子薏米老鸭汤六、冬瓜煲鸭汤5、炖至冬瓜软烂，加少许香菜就可以享用啦。七、白果老鸭汤白果、老鸭、生姜、盐、枸杞。八、红菇老鸭汤老鸭、红菇、枸杞...
老鸭汤最鲜美的13种做法，清香养胃还不腻，一连喝3碗都不够！ 14
一、虫草花萝卜炖鸭汤五、私房萝卜干老鸭汤六、山药老鸭汤6、炖至冬瓜软烂，加少许香菜就可以享用啦。九、白果老鸭汤7、白果老鸭汤煮开以后转小火煲一个小时。十、黄花菜墨鱼老鸭汤十一、酸萝卜鸭汤6、待鸭肉煮到半熟时，将萝卜条入锅中同煮，煮得越久，汤越鲜香，酸得也恰到好处。十二、蟹味菇老鸭...
红枣枸杞酒的制作方法和功效 2
在众多保健酒中，大家对红枣枸杞酒的养生功效是非常信赖的。因为红枣和枸杞同属于滋补类，对我们的身体有极大的好处。唐三镜真全粮酿酒技术顾问张思漫老师接下来便跟各位分享红枣枸杞酒其中最简单的一种酿制方法及功效。红枣枸杞酒的制作方法：原料：枸杞子200克，白酒1kg，红枣3/4颗。红枣枸...
枸杞酒的制作——浸泡法
而对于枸杞酒，今天唐三镜赖燕就为大家说说枸杞酒酿造方法之浸泡法!浸泡法2、容器准备：浸泡枸杞酒，容器可选用带盖玻璃缸、瓷缸等。5、浸泡：将破碎的枸杞放入容器内，再注入白酒，一般比例为每1000克白酒加300克枸杞，搅匀封口放在阴凉干燥的地方，开始时每2-3天搅动1次，7天后，每2...
《枸杞酒》国家标准起草工作启动会在京举行 11
宁夏红公司总经理王黎明作为《枸杞酒》国家标准立项发起单位及主要参编单位代表作了重要讲话，详细介绍了枸杞酒行业发展趋势、枸杞文化的历史渊源以及《枸杞酒》国家标准起草的重大意义。
淮山杞子 把枸杞和桑葚一起煮，做一次吃一个月，真是厉害了，美味 5
今天要分享的是把枸杞和桑葚干制作成一个好喝的汤水，营养简单又丰富，而且在。2、准备一些山药干冲洗几遍，再泡软了煮起来更方便。接下来再把泡好的山药片放入锅里煮，水再次烧开以后，煮的有些发软了，再把桑葚也放进来一起熬煮。如果你喜欢吃甜一点的，可以再加一些冰糖进行调味。
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