夜晚出地铁站,
在刺骨的冷风中冻成狗,
唯一能唤醒我嗅觉的就是
——迎面飘来一阵烤红薯的香味。
幸福是什么?
就是冬天下班的路上捧上一个热腾腾的烤地瓜~~~
最好吃的红薯是红心的,烤好的时候,可以看到有糖汁流出来,撕开焦香的酥脆外皮,咬一口,香甜软糯,一不留神总会被它的“暖”烫到喉咙。在漳州六鳌,以香甜粉糯闻名。
每年六鳌地瓜丰收的时候,都会有不良商家打着六鳌的名头,以次充好低价出售。
不少人奔着性价比尝试,到手的却是普通的地瓜,不及六鳌地瓜一半的甜糯。
六鳌是个美丽的翡翠湾半岛,位于福建漳州市漳浦县,地处闽东南沿海,三面环海,岛上有四座山,其余大都是沙质旱地,靠池塘及打井灌溉。广阔优质的海沙沙地培育,吸收海水含有天然的盐分红心番薯,成就了红薯的香、糯、甜。
六鳌地瓜的种植地位于台湾海峡的六鳌半岛靠海岸线一侧,这里日照时间长,满是富硒的沙地田,大面积种植的红薯,个头不大,甜度远高于普通红薯,因此也被称为“小蜜薯”。六鳌沙地土壤疏松,通气性好,不会出现土壤结块象,利于小蜜薯的生长。
红薯作为老少皆宜的食品,之所以这么受欢迎红心番薯,不仅是因为香甜润泽的口感,更重要的是它营养丰富,有益身体健康。
红薯含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙、等10余种微量元素。营养价值很高,被营养学家们称为营养均衡的健康食品。
而生长在富硒沙地的六鳌小蜜薯,比普通红薯富含更多种微量元素和纤维素,对肠道蠕动起良好刺激作用,促进排泄畅通,便秘不通的人可以多多食用改善肠胃。还有丰富的硒元素,高达1.026ppm,是普通红薯的5倍,能提高人体的免疫力。
吃过六鳌蜜薯的人,是很容易分辨出真假的。正宗的六鳌蜜薯,煮熟掰开后无丝,口感软糯香甜。
3
家里买的怎么吃地瓜呢?
1
微波炉烤地瓜
材料:地瓜、卫生纸、微波炉
步骤二:在地瓜表面浇上水然后用纸巾包裹起来,再喷一次水。
步骤三:将地瓜放到微波炉中烤熟就可以啦!简单又方便!
2
烤薯片材料:地瓜、蜂蜜、梅子粉、烤箱或微波炉、油
步骤一:将地瓜洗干净以后切成非常薄的红薯片。
步骤二:可以将红薯片刷上蜂蜜,喜欢酸甜口味的朋友撒上梅子粉也是不错的选择。
步骤三:在烤盘上涂上油,将地瓜片放上去烤熟即可。
3
地瓜酸奶
材料:地瓜、酸奶、果干
步骤一:将煮熟的地瓜去皮挖出来。
步骤二:搅拌成地瓜蓉以后放在碗中备用。
步骤三:在碗中浇上准备好的酸奶,和果干就开吃吧!
4
地瓜小丸子
材料:地瓜、白糖、食用油、面粉、椰蓉
步骤一:把地瓜打成地瓜蓉。
步骤二:地瓜蓉中加入面粉、清水和少量白糖揉成面团。
步骤三:用手把地瓜蓉面团揉成小丸子备用。
步骤四:做好的丸子撒上椰蓉,入油锅炸熟即可!
5
拔丝地瓜
材料:地瓜300g、白糖100g、油、芝麻、香油适量
步骤一:地瓜洗净,去皮,切成大小均匀的滚刀块。
步骤二:锅中注油,烧热,加入地瓜块,炸熟透至色泽金黄色时捞出控油。
步骤三:将油全部倒出,不要刷锅,倒入白糖,小火,要不停地用铲子轻轻搅动,使白糖至融化,将白糖慢慢熬至浅棕红色,泡沫由大变小。
步骤四:迅速下入炸好的地瓜块,快速翻炒均匀。
步骤五:撒上芝麻,使地瓜均匀地裹上糖汁,装在抹上香油的盘子即可。
6
芝士焗地瓜
材料:地瓜1个、淡奶油30g、细砂糖20g、芝士40g、黄油15g
步骤一:地瓜清洗干净后对半切开,厨房纸巾打湿后裹住地瓜放微波炉里高火8分钟。
步骤二:烤熟的地瓜用勺子挖出地瓜肉,地瓜泥里加入30克淡奶油,20克细砂糖、15克黄油搅拌至融入到地瓜泥里。
步骤三:将搅拌好的地瓜泥重新放到地瓜里,表面上铺上芝士,放烤箱里180度烤20分钟。
冬天手捧一只热地瓜,咬一口,香甜在口中散开来,那是最好不过的事情了。
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