银鳕鱼怎么做最好吃 宝宝越吃越聪明的银鳕鱼,90%的妈妈都选错了,马伊琍也中招!

很多宝宝开始吃辅食时,医生和营养师都会建议多吃鳕鱼。

妈妈们都知道银鳕鱼怎么做最好吃,鳕鱼刺少,肉质细腻,低脂肪,高蛋白,含有丰富DHA,可以促进脑部发育,增加记忆力。其中“银鳕鱼”更是以超高的DHA含量被公认为给宝宝补充DHA的最佳食物,还被各国辅食营养专家们称为“海中脑黄金”。

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大家都知道含有“高DHA营养”的海产价格都不便宜。市场上鳕鱼有从几十元到上百元不等的价格,还有很多种类。尽管每次开团都要进行一次鱼类知识普及,但仍然有很多姐妹傻傻分不清楚,这次也不例外,再次普及市场上五花八门的“鳕鱼”,究竟是何方神圣。

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▌严格意义上真鳕鱼

鱼类里面有个鳕形目,鳕形目里有个鳕科,鳕科里有个鳕属。这里面的大西洋鳕鱼,太平洋鳕鱼,格陵兰鳕鱼,狭鳕(明太鱼),才是真正的鳕鱼。

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▲从左至右依次是 大西洋真鳕鱼、太平洋鳕鱼、狭鳕

大西洋鳕鱼,这种鳕鱼生活在大西洋北部,鳕鱼肉质细嫩,蛋白质丰富,是欧洲人的传统食品和文化的承载物,纯正的大西洋鳕鱼价格偏贵,基本要150元以上一斤,我们之前团的就是大西洋真鳕。

太平洋鳕鱼,个头普遍比大西洋鳕鱼小,但外形看上去跟大西洋鳕鱼没什么差别,口感更粗糙一些。我国的黄渤海也是太平洋鳕鱼的产地

格陵兰鳕鱼,产量非常少,就不说了。

狭鳕(包括明太鱼和阿拉斯加鳕鱼),它是目前全球商业捕捞规模第二大的鱼类,它们口味也一般,比大西洋真鳕要粗糙很多,营养价值低,但是非常便宜。金拱门和KFC的鳕鱼堡,就是它做的。

淘宝上的鳕鱼排,鳕鱼条,几十块一大包,用的统统都是阿拉斯加鳕鱼。

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▌沾边的鳕鱼

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▲超市里各类鳕鱼/来源好奇实验室

大家在超市看到的30-40元左右每公斤的廉价鳕鱼,虽然都叫鳕鱼,但是据知乎的好奇实验室送到浙江出入境检验检疫局的实验室的DNA检测结果发现,杭州各大超市的14种鳕鱼没有一种是真鳕鱼!很有可能无良商家用各种根本不沾边的其它鱼类冒充。大家一定要擦亮眼睛。

最臭名昭著的假鳕鱼——龙鳕鱼,俗称油鱼、棘鳞蛇鲭,大名鼎鼎的吃了以后屁股冒油的鱼。当年马伊琍也中招的鱼。

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无论是油鱼还是异鳞蛇鲭,怎么听都让人喜欢不起来,反正鳕鱼市场混乱,很多“机智”的商家不如趁机搅了这趟浑水,给油鱼一个艺名——龙鳕鱼。一些饭店会给油鱼另一个名字——白金枪鱼。

所以,以后看到龙鳕鱼,白金枪鱼,大家绝对不要给宝宝买哦。

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▲辨别鳕鱼和油鱼的方式

▌银鳕鱼(其实它才是你一直想买的所谓鳕鱼)

国内的“鳕鱼”,只是种类统称。银鳕鱼是中国市场的叫法,实际上没有银鳕鱼这个种类。银鳕鱼有两种,学名分别为裸盖鱼(又名黑鳕阿拉斯加银鳕鱼)和南极犬牙鱼(又名银鳕鱼/法国银鳕鱼)。相对比来说,南极犬牙鱼更加稀有、少骨和肉质白嫩晶莹剔透。因为其稀有和高密度的营养,南极犬牙鱼被称为“白色黄金”,所以其价格相对较高。

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根据美国USDA的数据认证,拿太平洋鳕鱼来说,它的DHA含量每100g是59mg,而南极犬牙鱼的DHA含量每 100g 高达786mg,是太平洋鳕鱼的13倍呢!可以说是高营养的贵族银鳕鱼本鱼啦!

如果想给宝宝补充蛋白质,价格又不想太贵,选大西洋真鳕绝对没问题,要是想给宝宝补脑,那银鳕鱼一定是你要找的没错了。

去年咱们开团大西洋真鳕时,就有很多姐妹要银鳕鱼,今年返团大西洋真鳕的时依旧有不少姐妹要求团银鳕鱼。

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▲后台留言

不是不团,实在是找到特别满意的产品。相信大家跟我一样对待孩子的东西都无比挑剔,入口的东西更会挑了又挑,一般的看不上,品质好的又太贵太贵。我本来选品就很较真,与其找不到合适的,索性这个银鳕就没那么急了。最近总算找到各方面都非常满意的银鳕鱼(南极犬牙鱼)推荐给大家,明天开团。

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▲Big Tummy 银鳕鱼250g

关于它更多的细节,都写在下面了,大家慢慢看。妈妈们想要直接购买,长按识别下方二维码进店就可以咯!

Big Tummy 银鳕鱼250g

团购价:178元原价198元

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拜托大家一定抽一点时间看完我的介绍再下单购买。

▌DHA含量高,重金属含量低

不少姐妹担心银鳕鱼的重金属超标问题。

其实银鳕鱼品质的好坏,营养价值的高低,与它生长的海域有很大关系。

咱们这次开团的银鳕鱼由法国进口,捕捞于南极圈内水面下2200英尺的极寒深海——罗斯海。这里的银鳕鱼未经污染,纯净安全。

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因为海水温度极低,生长速度也非常缓慢。因此在鱼肉中累积了比普通深海鱼更多的营养。DHA和蛋白质等营养元素含量特别高,不仅是有助于宝宝成长发育的必备良材,对中老年人也是强身健体的天然补品。

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每100克法国银鳕鱼中含有479mg的DHA。每周吃1-2次就能满足一周的DHA需求。

重金属含量非常低,却远低于国标最高限,大家看检测报告,可以放心给孩子吃。

咱们抽检的银鳕鱼,甲基汞含量几乎检测不到,远远低于国标最高限制。这样的品质给孩子吃更安心!

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▌海上冰冻后直送国内,无二次污染;

我们选用的银鳕全部是70-80斤以上的野生大鱼,整条鱼去头以后,原条进口到国内,身长足足1米,非常大非常好。

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因为银鳕鱼生长环境的限制,导致这种鱼类非常稀有,就连捕捞都得有特别的捕捞证。咱们的银鳕鱼是跟具备海洋管理委员会 (MSC) 认证的新西兰最大渔业公司合作,在罗斯海规定季节进行合法野生捕捞。船上配备-40℃急冻设备,银鳕鱼一旦上船将立即进行清理,将肉质最好的银鳕鱼中段完整冷冻。最大程度保留肉质的弹性和营养,有效避免二次污染。

咱们团的法国银鳕鱼都是整鱼进口,发货前现切片。

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椭圆横切面尺寸巨大。每片鱼肉都是精选,边角碎料一律去除,特别实在。

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因为是给宝宝吃,所以进行了小块分割。

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抽真空包装,不会有细菌污染,无防腐剂的防腐方式。

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分拣入袋+封装

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这次开团的规格是250g一包,包含6-8块30克左右独立小包装的鱼片。

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每次一小袋,刚好是宝宝一顿的量。打开就可以用,连刀都不用动,直接上锅蒸,煎都可以。

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既能保证新鲜度,还避免了反复解冻引起导致鱼肉不新鲜。

要说银鳕的吃法,我最推荐的就是直接清蒸,本来银鳕的肉质就很细,入口即化,口感也是偏甜的,所以,小宝宝都会很爱吃。

当然也给姐妹们准备了一些食谱,给孩子多换几个花样也不错。

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▌最后说几个必须告诉大家的事:

1. 日期问题

这批货是最新入关的,2018年7月报的关,这个时间对于深海进出口商品来说已经非常新鲜,因为是急冻,我们的冷库要求非常专业,保质期2年,你们拿到手的产品包装写的是11个月,一般不到2个月就吃完了,这个知道就行。报关单放出来,大家放心。

▲ 报关单

2. 发货时间

咱们这个发货时间在下单后72小时之内发货,大家别着急,也别催,要给大家好好包装,确保万无一失。

3. 退换问题

还有一点是生鲜不退不换的,除非它变质了,第一时间拍照。但这种情况一般不会发生,我已经用的最贵的顺丰冷链,但也并不能保证您收到就跟刚出冷库一样硬邦邦的,化了,但是摸着还凉就没问题,不要因为看到变软了就来找我,也请大家及时收货,家中留人,因为您自身收货的原因造成生鲜变质,你就别难为我了。但如果因为运输和派送的原因导致商品问题,别不好意思,赶紧联系我,我来找物流算账。

4. 价格问题

咱们团的法国银鳕鱼多半比在淘宝看到的要贵,那种一百四五就能买一斤的就别想了。

法国银鳕鱼本就属于贵价鱼类,因为太少了,为了保护南极地区的生态环境,南极海洋生物资源保护委员会对于法国银鳕鱼有着严格的捕捞控制,现在是全球范围!请注意是全球范围,只有20多只注册船只可以在每年固定的月份(并不是全年)捕捞法国银鳕鱼,包括捕捞方式和捕捞的数量也是有着严格控制的。法国银鳕鱼的全球年捕捞为2万吨,这2万多吨是全世界的市场来分配,所以注定了法国银鳕鱼价格高。

团购价178元/250g,分成6-8块小包装,宝宝1周吃1块,差不能吃2个月,一周就半杯星巴克的价格,你说贵吗?

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5. 比价格更严重的运费问题

哎,对于运费,我真的不好意思说,我们这次一律不包邮,羊毛出在羊身上的道理大家都懂,而且为了保证你们每个人收到的都是最新鲜的,在这大夏天看我已经把冰块和干冰装满了。

这个生鲜本来单价就高,所以我把邮费单拎出来了:

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所以为了更方便大家的买3免邮条件,我把之后要团的2款也拿出来先团,方便你们凑单,简单说一下:

挪威三文鱼

挪威三文鱼的omega-3含量是所有鱼类中最高的,同时还含有丰富的维生素和蛋白质。能促进宝宝眼脑发育,还能保护皮肤,是当之无愧的“超级宝宝食物”。

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除了营养密度高之外,它更有着绝佳的品质和口感!科学严格的饲养环境,杜绝寄生虫和各种有害物质,每一口都是“星级品质”。

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咱们这次开团的三文鱼正是这种高质量的挪威三文鱼,每一条鱼都有身份证明,100%健康营养可溯源。

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纯净无污染,没有防腐剂、香精、色素,0汞污染,重金属含量远低于国标。

三文鱼没有刺,解冻后可以直接烹饪。每一小包装30g,刚好是宝宝一次食用的量。总共250g,宝宝一个星期吃1块就行。

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这款三文鱼在进行加工包装时已经清洁处理过了,可以直接制作,如果不放心,当然也可以再清洗一下。

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三文鱼鱼肉刺少,肉质鲜嫩,对于大人来说刺身当然是非常好的吃法,我自己就超爱,但生吃不适合孩子娇嫩的消化系统。尤其是小宝宝们,一定要全熟食用。

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给大家准备了几个食谱,大家可以换着花样的给宝宝吃

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法式A级鹅肝

宝宝到了6个月之后,从母体中储存的铁元素即将消耗殆尽,这时候,为宝宝补铁尤其重要银鳕鱼怎么做最好吃,据美儿科学会统计,7个月-7岁的儿童铁缺乏和缺铁性贫血的患病率分别为40.3%和7.8%,其中7-12月龄的婴儿铁缺乏的患病率高达65.2%。日常生活中,我们通常用红肉和动物肝脏来给孩子补充铁,相比效果来讲,肝脏里面的铁比肉类更好吸收,可以预防缺铁性贫血。

常见的肝脏食材是猪肝、鸡肝、鹅肝。这些按口感的绵软程度来说,禽类的肝肯定比猪肝好,在禽类之中比较,鹅肝肯定是最优秀的,且一点腥味都没有,你要是尝过,一定会爱上这个口感。

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鹅肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品,可以让宝宝眼睛亮晶晶,预防近视。鹅肝中还具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒,能增强宝宝的免疫反应。鹅肝的脂肪含量比猪肝高但多为不饱和脂肪,反而食用后不会发胖,还可以降低血液中的胆固醇,因此从脂肪营养的角度看,鹅肝要比猪肝好一些,也是很好的补铁食材哦!

因为中国目前是不允许内脏进口的,所以我们这次的鹅肝是来自法国朗德引进的鹅苗,以优质的谷物喂养,不添加任何激素和有害物质。大家看检测报告,比起市面上的任何一种肝脏都安全。

跟上面的银鳕和三文鱼一样,也都是小包装分割好的,方便随吃随取,一周吃一次就够了。

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大家可以直接给宝宝煎着吃,口感类似于黄油,有淡淡的甜味,下面也准备了2个食谱,大家可以参照。

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以上个人观点仅供参考,我觉得好吃并不代表人人都觉得好吃,购物请理智,您也可以比过以后再跟团,爱你们。

团购详情

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团购物品1:法国银鳕鱼

产品规格:250g,内含6-8小包

进口国别:法国

产品产地:南冰洋水面下2200英尺的极寒深海——罗斯海

捕捞方式:延绳钓捕

报关日期:2018年7月

分割日期:2019年6月

保质期:11个月

存放条件:-18°冷冻保存

适合年龄:开始添加辅食并对鱼类不过敏的宝宝

使用频率:一周1-2次,每次30g

团购价格:178元,原价198元

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团购物品2:挪威三文鱼

产品规格:250g,内含6-8小包

进口国别:挪威

报关日期:2018年7月

分割日期:2019年6月

保质期:11个月

存放条件:-18°冷冻保存

适合年龄:开始添加辅食并对鱼类不过敏的宝宝

使用频率:一周1-2次,每次30g左右

团购价格:168元,原价188元

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团购商品3:法式鹅肝

产品规格:250g,内含6-8小包

产地:中国

级别:A级

保质期:11个月

存放条件:-18°冷冻保存

适合年龄:开始添加辅食的宝宝

使用频率:一周1次,每次30g左右

团购价格:178元,原价198元

关于快递:满3包包邮,银鳕鱼、三文鱼、鹅肝怎么搭配都行

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这次的生鲜食品不包邮,但是满3包,无论怎么搭配都行,这种情况我来承担邮费,还有一些不发货的地区,是为了给大家更好的品质和服务体验,所以就不能发,请大家理解。另外,还给大家准备了一点小福利,满6包,无论怎么搭配,就可以赠一个价值108元的砧板,给宝宝做辅食也用得到:

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