哈喽,大家好,欢迎大家来到美味佳肴小屋,今天小编要给你们分享一道怎样的美食呢?这道美食的名字就叫做干煸四季豆,干煸四季豆是特别家常的一道家常菜,在我们生活中出现的频率比较高,一般情况下在家中吃饭的时候,你经常会看到这样一道干扁四季豆出现在餐桌上面。并且在去到餐厅里面吃饭的时候,这道干煸四季豆在菜单上面也是比较火热的一道美食。
四季豆的营养比较丰富,富含丰富的维生素和蛋白质,还有各种微量元素,是一道比较健康的蔬菜,所以我们的生活中一定要多吃四季豆,四季豆最经典的制作方法就是干扁四季豆,如果你也喜欢吃的话,可以选择跟着小编一起来学一学,制作出来的干煸四季豆色泽鲜艳诱人,并且香味特别的浓郁,让人看着就想吃一口,接下来就跟着小编做起来吧。
准备食材:
四季豆250克,牛肉末150克,香葱20克,大蒜20克,干红辣椒20克,食用油20克,食用盐10克,生抽10克,蚝油10克,糖10克,胡椒粉10克,米酒10克,香葱10克,生姜10克,老抽10克。
制作步骤:
1.首先我们把牛肉用清水清洗干净切成肉末,然后把牛肉末放入碗中,我们在碗中加入适量的蚝油盐,糖,生抽,老抽,胡椒粉,米酒,香葱,生姜末,搅拌均匀干煸四季豆,腌制20分钟左右,让牛肉更加入味。
2.接下来我们把四季豆用清水清洗干净,把四季豆的两头去掉,然后把四季豆切成小段,大约在4~5厘米左右,然后把大蒜去皮拍碎,小葱切成小段,干红辣椒切成小段。接下来锅中烧油,油温烧热之后,我们把豆角放入锅中煸炒,直到煸炒出油,并且豆角的表皮也已经慢慢起皱之后,便可以把豆角盛出来装盘备用。
3.接下来锅底留油,烧热之后,把麻椒放入锅中翻炒,翻炒之后再放入干辣椒继续翻炒,直到炒香之后,便可以把牛肉末放入锅中,和这些香料一起翻炒,直到牛肉末完全炒香,并且炒入味之后,便可以往锅中加入适量香葱和大蒜继续翻炒。
4.等到蒜香味比较浓郁的时候,便可以将开始炒好的豆角下入到锅中和牛肉末一起翻炒,让豆角和牛肉末充分融合这些配料的香味,接下来再加入适量的食用盐调味干煸四季豆,翻炒两分钟左右便可以出锅装盘。
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