春节过后,大鱼大肉都吃腻了,那么就来吃点清淡的美味吧。
有很多的朋友觉得吃青菜清淡无味,那么试试这个蒜蓉粉丝蒸白菜吧,粉丝蒸完很入味 ,娃娃菜带有清甜,很清爽好吃开胃的呦。
最关键还是一道几乎不需要任何厨艺,而且简单易做营养不流失的菜肴呦。
主料:
娃娃菜一个,粉丝一把粉丝娃娃菜,大蒜,青红辣椒,葱,盐,蚝油,十三香,菜籽油
烹饪技巧及做法
1、将娃娃菜洗净,把蒜剥皮切成蒜末,青红辣椒洗净切成辣椒圈,葱切末备用。(辣椒和葱稍微多备用一点)
2、用刀将娃娃菜竖着切成长条,根部最好不要切断。不喜欢这样切 ,可以用手把娃娃菜掰成一片一片的中间切一刀就可以了。
3、把切好的娃娃菜,摆放在盘中,做出一个造型。
4、粉丝需提前用温水泡软,将泡好的粉丝,也摆放在娃娃菜中间。
5、锅中倒入菜籽油,油温七成热后粉丝娃娃菜,放入蒜末,1/2青红辣椒 ,1/2葱末煸炒出香味,在放入适量的盐,十三香,蚝油加少许的清水搅拌均匀。
6、把炒好的料汁,浇在粉丝和娃娃菜上。蒸锅内加入清水,水开后放入娃娃菜 ,中火蒸8—10分钟即可。
7、把蒸好的粉丝娃娃菜,表面再撒上葱末, 辣椒碎倒少许的生抽即可。(不喜欢吃太辣的 这一步辣椒可以不放)
蒜蓉粉丝娃娃菜清淡不油腻,喜欢这道美食的朋友, 在家动手做起来吧。
———END———
限 时 特 惠:本站每日持续更新海量各大内部创业教程,一年会员只需128元,全站资源免费下载点击查看详情
站 长 微 信:jiumai99