无肉不欢之烤箱烤肉

说到烤肉,第一时间想到的就是《红楼梦》第四十九回中,宝玉和湘云、宝琴等众姊妹们在芦雪庵中,围炉烤鹿肉、赏红梅即景联诗的场景来。小鱼觉得冬天的围炉火锅,夏天的烤肉啤酒,是我脑海中最有烟火气的美食场景。

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小鱼今天的这道烤肉,是懒人版的,只要三步,你就能吃到比外面烧烤店更健康更美味的烤肉!

用料:

五花肉 600克(想吃多少买多少

生抽 1勺

蚝油 1勺

适量

姜末 少量

孜然粉 1小勺

五香粉 适量

白芝麻 少量

蒜末 适量

豆瓣酱 1大勺

葱花 适量

步骤1

五花肉切成薄片,放入碗中。将生抽、蚝油、姜末、糖、五香粉与五花肉搅拌在一起,腌渍2小时以上。

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步骤2

烤箱200度上下火预热,25分钟。烤盘铺上锡纸,把肉片均匀的铺在锡纸上,撒上芝麻放入烤箱。15分钟后烤箱烤肉,把肉翻面再烤10分钟。(各家烤箱脾气自己掌控哈)

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步骤3

起锅下少量油,蒜末葱花爆香后,倒1勺生抽,一大勺豆瓣酱、1勺糖和适量热水,翻炒均匀盛入碗中。烤肉烤好后,撒上孜然粉烤箱烤肉,蘸上炒好的酱,包上生菜吃。

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炎天暑月,暑气蒸人,夏夜难耐。来几片包着烤肉的生菜,就上几杯加了冰的酸甜可口、醇香诱人的梅子酒,正当时。

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即使夏日炎炎,也不能放弃烤肉!

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我的一位好友跟我说:曾向往琴棋书画诗酒花,终究还是日日耽于柴米油盐酱醋茶的人间烟火气中。其实一道菜,一碗汤,一份甜品,皆是生活中的诗意。

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